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Bonjour !
Blog de marie45
aide blog-
LIA publié le 27/09/2007 à 16:54
Le LIA c'est de la chorégraphie comme le step mais sans la marche et c'est très cardio,moi j'aime bien,mais je fais du step aussi.mon alimentation Petit-déjeuner : 1/2 pamplemouse,1fromage blanc,jus de tomate,3 abricots scs,cafe au lait de soja Déjeuner : 1cuisse de poulet,salade de pâtes avec tomates et coeurs d'arichaut,1 tranche de pain aux noix,1 compote allegée Goûter ou snack : 1 yaourt et 2 gâteaux de soja aux figues Dîner : soupe aux lentilles,dessert léger aux fraises Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Je vais aller regarder ce qu'est le step...avant de te poser la question...!
Tu sais le sport et moi on ne fait pas bon ménage et je le regrette.
Je suis plutôt sport devant la TV. C'est pourquoi je suis une fana du rugby, de certains matchs de foot, de Roland Garros etc...
Mais je suis admirative devant celles qui comme toi, font de la gym régulièrement. Et si vous êtes musclées mesdames, c'est bien mérité. Alors que moi, je suis toute flasque!
Bizzzzzzzz et @ plus tard.