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publié le 21/09/2007 à 22:13 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 oeuf à la coque,2 tranche de pain complet,lait de soja avec ricoré |
Déjeuner : | salade composée de légumes, une tranche de pain complet,1 yaourt avec 1c.de miel |
Goûter ou snack : | 1 barre de céréales,une compote allegée |
Dîner : | tarte aux épinards,une compote allégée,1 yaourt de soja au chocolat |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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