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premier menu publié
publié le 10/06/2012 à 20:05 |
voilà mon aide memoire pour les jours ou je ne saurais quoi cuisiner...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage à pâte molle double crème, Pain, baguette courante, Orange, jus pressé maison |
Déjeuner : | Haricot vert, appertisé, égoutté, Pomme de terre, cuite à l'eau, Sauce vinaigrette, allégée, Viande cuite (aliment moyen) |
Goûter ou snack : | Pain, baguette courante, Confiture d'abricot, Beurre doux |
Dîner : | Fraise, fraîche, Ananas, frais, pulpe, Bœuf, faux-filet, grillé, Pomme de terre, cuite à l'eau, Petit pois, appertisé, égoutté |
Verres d'eau : | 13 |
Calories consommées : | 1660 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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