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Blog de marie25k

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  		• Petite journée tranquille
    publié le 25/07/2007 à 19:26

    journée ensoleillée = baignade et "lézardage" ! Avec un peu de sport dans la piscine quand même !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 4 tranches de pain aux céréales avec du beurre + jus de fruits+cacao
    Déjeuner : petit merlu + petite poignée de courgettes + quinoa + mirabelles
    Goûter ou snack : 2 tranches de pain avec du fromage + une barre hyperprotéiné+2carrés de chocolat
    Dîner : 2 tomates à la provencale+saumon+quinoa+yaourt
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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