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Blog de marie057
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tiramisu allégé publié le 09/09/2011 à 13:53
Aller tant que j'y suis je vous donne la deuxième aussi :
Tiramisu allégé :
ingrédients :
quelques biscuits boudoirs
du café + un peu d'amareto
du cacao maigre sans sucre
3 jaunes d'oeufs
l'équivalent de 50 gr de sucre en édulcorant
2 petits pots de fromage blanc 0 % soit 200 gr
Battre les jaunes d'oeufs et l'édulcorant, ajouter le fromage blanc et battre à nouveau : voilà la crème est prête !.
Préparer comme un tiramisu "normal", c'est à dire :
prendre 2 coupes, mouiller quelques boudoirs dans le café+ amareto et les diposer dans la coupe. Compléter avec la crème et saupoudrer de cacalo maigre. Mettre au frais quelques heures
Miam miam, franchement par rapport au peu de calorie qu'il apporte ce tiramisu est vraiment bon.
Mais bon n'en mangez pas 4 coupes !! Mais une petite coupe quand on a des invités ça peut éviter les frustrations !!
Bisous
(1) commentaires
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Et je vois en lisant ton blog que ton moral en a besoin... alors n'hésite pas !
Je te souhaite du courage et des jours meilleurs.
Bisous