bon, apres quelques mois en dehors d'ici, a manger n'importe quoi j'ai décidé de me reprendre en main et ce des lundi! dc objectif aujourd'hui aller acheter une balance car je sais que j'ai repris mais combien mystere et boule de gum......................j'appréhende.

ensuite demain matin, courses de maniere a reprendre des repas equilibrés, parce que j'ai pas gerer du tout depuis 3 mois....... je mange pas enormement mais n'importe quoi..................

ensuite faut que je me fixe un objectif niveau sport, realisable........... donc je tablerai sur la marche pour commencer en me fixant a 40 min a 1h par jour et si pas le temps ou temps pluvieux faire des exercices chez moi pour compenser.............

donc debut lundi , pesée des demains et je vous tiens au courant!!!!!

bisous a vous et j'espere que tout va bien, je passerai sur vos blogs ds la journée histoire de laisser quelques comm et voir ou vs en etes, les vaillantes qui st restées la!!!