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Accueil   >  espaces  >  maridjek  >  l'hiver c'est plus dur de faire un régime, non?

Blog de maridjek

aide blog

  		• l'hiver c'est plus dur de faire un régime, non?
    publié le 24/01/2008 à 12:54


    J'ai vraiment du mal à me restreindre, enfin, je ne me goinfre pas non plus mais je ne perds pas...J'en ai marre des salades, des légumes...je crois que je suis en pleine période de craquage...Le tout est  de ne pas reprendre...

    Va falloir que je retrouve de la motivation!J'avasi relativment bien perdu avant els fêtes..mais pdt j'ai repris et je suis presqu'à la case départ....J'ai pas le courage de faire du sport...le soir après le boulot, je suis HS...

    Comment vous faites les filles?

    Bon, j'arrête de me plaindre, c'est pas bon pour la santé

    Bonne journée les filles!

    Bizzzzz




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé+pamplemousse
    Déjeuner : macédoine/mayo+jambon+pain+fromage
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (14) commentaires


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  • marovi 
    publié le 24/01/2008 à 22:58
    allez courage.le tout c'est de retrouver un but à cette motivation."pourquoi ai-je decidée de suivre un régime ?" pour être mieux as ma peau, pour me plaire d'avantage, pour pouvoir mettre une jolie robe ou un tee shirt moulant, por ma santé ??? que sais-je..il faut se motiver en se forçant 1 petit peu au début, puis en s'imposant une rigueur.fatigué ou patraque, tant pis, je fais quand même attention et je fais mes excercices..allez cela va revenir, je te fais confiance, c'est normal d'avoir des hauts et des bas mais c'est dommage de perdre le bénéfice de tes efforts précedents.cela te fais repartir de 0 à chaque fois.
    bon courage.je crois en toi
  • ptitezef 
    publié le 24/01/2008 à 22:13
    Coucou la miss !!! Je vois que c'est la période de al remise en question ! Je sais je suis pareille !!!! Mais après avoir culpabilisé parce que j'ai "fauté" Je me remotive en pensant aux beaux jours qui arrivent, à la plage, le maillot... et ça, ça me motive pour pas lacher et tenir jusqu'à mon objectif !!!! Mais je sais que c'set pas facile et que c'est donc pour ça qu'on est toutes là pour toi !!!!! Gros bisous Ptitezef
  • ispartalikiz 
    publié le 24/01/2008 à 21:34
    salut ma très chère amie je viens te souhaiter une bonne soirée et une très belle nuit
    gros bisous
  • doudoune45 
    publié le 24/01/2008 à 21:29
    Bonsoir Marijek,
    Un petit coucou rapide pour te remercier de ton gentil com sur mon blog!
    Merci de tes bons mots d'encouraments. ca me fait vraiment plaisir!
    Bonne nuit et doux rêves!
    Bisous ton amie doudoune45! xxx
  • maririe 
    publié le 24/01/2008 à 21:27
    salut ma tite marie...
    ha ben, tu vois, moi je trouve que l'hiver c'est plus facile de perdre... je prends une soupe avant chaque repas et après je mange super léger... l'été, je m'empifre de grillades.... et de sauces... .. pour moi, la meilleure période : entre février et juin...
    c'est la que j'ai toujours perdu le plus...
    bon, hé, toi, la , tu te remotives ma cocotte, sinon, je fais une virée dans le sud et .... ...
    alors, on se reprends, t'as plein de monde pour t'encourager... c'est juste une petite mauvaise passe, la ...
    allez bonne nuit , et gros bisous ma belle...
    ps, moi, je vais mieux>...
  • BOUL 
    publié le 24/01/2008 à 18:19
    Bonsoir, J'étais dans la même situation que toi. J'avais pris du poids pendant les fêtes et après je n'arrivais plus à perdre et même je continuais à en prendre. Alors, il faut être très motivée : tu prends un repas normal à m idi et le soir tu t'achètes des substituts en soupe et tu prends en complément un yaourrt ou un fruit..... et tu te vides la tête en faisant une activité qui te permet d'oublier de manger....moi je vais sur le site et je laisse des commentaires sur vos blogs et ou je discute sur des groupes..... alllez va y, tu peux y arriver..... si tu le souhaites et si tu as un esprit de compétition, va sur un site et fais une course au kg.... enfin à toi de voir...
  • titi73 
    publié le 24/01/2008 à 15:44
    Courage, c'est clair que la fatigue ne t'aide pas pour le moral. Essaies peut-être de varier plus l'alimentation: pates aux crevettes ou u saumon, tomates farcies... mais en supprimant les matières grasses. Mange des kiwis, des clémentines pour faire le plein de vitamines. Et lisses-toi allez à une part de douceur (ce que tu préfère une fois par semaine).
    A +
  • c35 
    publié le 24/01/2008 à 15:19
    TE DECOURAGE PAS CA VA REVENIR ET LA FATIGUE Y EST POUR BEAUCOUP ALER REPOSE TOI BIEN
    BISOU
    CELINE
  • oceanne17 
    publié le 24/01/2008 à 14:50
    Pour le moment je peux dire que je suis HS. Mais je vais me reposer une bonne semaine chez mes parents sans mari et sansn enfants juste histoire de me ressourcer et recharger les batteries.
    Gros Bisous et bonne journée
  • kadysoma 
    publié le 24/01/2008 à 13:51
    allez allez allez! tu vas te reprendre! le régime que tu fais ne dois pas te convenir sinon tu t'y remettrais! je pense que tu dois trouver un régime qui varie vue que les légumes et toi ça va plus! WW peut t'aider! c'est simple et tu manges de tout! bisous et bon aprem

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