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Blog de maridjek
aide blog-
la motivation est revenue! publié le 12/05/2011 à 07:32
Il était temps de s'y mettre, j'avais changé de dizaine ....et le poids que je faisais, horeur, je ne l'avais pas fait depuis l'après dernière grossesse....c'est à dire il y a 7 ans.
Je suis donc décidée à perdre , j'en ai déjà fait partir deux ou trois ( je ne me pesais plus tellement dépitée).
Je suis suivie par un médecin nutritionniste, endocrinologue.
Elle m'a fait un chek-up: analyse de sang: carence en vitamine D....trop de fer....
Cela fait un mois et demi qu'elle me suit.
Au dernier RDV, j'avais pas perdu beaucoup, genre 700gr, mais normal, je sortais de 15 jours de folie....on n'a pas tous les jours 40 ans!!!!!Donc, on l'a fêté, et re-fêté.....Et puis au RDV, c'était le début de mes reds...En revanche, j'ai perdu en graisse, et en cm partout ( sauf poitrine ou j'ai + 2 à cause du cycle).
Elle m'a boosté pour la suite, je la revois dans un mois....
J'ai hâte de me peser samedi, je pense que j'aurai 500gr en moins!
A bientôt et bon courage à tous et toutes!
MArie
(4) commentaires
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grosses bises
As-tu cherché sur l'ordi les aliments qui contiennent du fer ?
Bon courage à toi et à bientôt, j'espère. Big bisous. Je n'oublie ps Taïs.
Pour le fer, pas d'aliments particuliers qui ont fait ce taux élevé....Par contre la carence en vitamine D...je crois savoir pourquoi, pas assez de laitage!
Depuis je me rattrappe.
moi ça fait 10 jours que je m'y suis remise et pour l'instant je maintiens le cap malgré quelques écarts.
C'est bien d'avoir fait des analyses, car trop de fer ça peut être très dangereux pour l'organisme.
Bonne continuation