J'ai même pas eu le temps de venir faire un ti kouk' hier soir...j'étais vannée( la réunion était à 1heure de route de chez moi, le temps de récupérer les titis. je suis rentrée à 20 h00).
Mais que ça fait plaisir de voir vos messages les filles! vraiment! là j'ai pas le temps, mais promis, ce soir, je viens fair eun ti coucou personnalisé sur vos blogs.
Pour répondre à certaines qui se demandaient ce qu'était le régime de Perlenoire. En fait, je l'ai trouvé en surfant sur le site , dans le forum "régime-les différentes sortes de régimes).
Je vous le remets ici:

c'est un régime sur quatre jours:
Tous les matins du thé ou du café.+1/2 pamplemousse.

1/jour: midi: steack grillé+laitue+tomate en salade
:soir: 2 oeufs durs, haricots verts et 1/2 pamplemousse.

2/jour: midi :steack grillé+laitue+1 grand verre de jus de tomates
soir: courgettes ou choux-fleurs, haricots verts, compote de pommes sans sucre.

3/jour: midi: steack grillé, laitue, celeri en salade, 1 pomme
soir: poulet grillé, tomate à l'étuvé, 1 grand verre de jus de pruneaux.

4/jour : midi: 2 oeufs durs, haricots vert, 1 verre de jus de tomates.
soir: steack grillé, laitue, 1 verre de jus d'ananas sans sucre.

Alors, par contre, le matin je mange en plus 1 yaourt aux frutis 0%, sinon, j'ai la super dalle et je m'apprête à dévorer tout ce qui me passe devant le nez...
Mais sinon, je tiens, je bois bcp d'eau.
J'ai perdu 600 gr en 2 jours.
voilou! à plus les filles
bon aprêm, je retourne au boulot...en plus j'ai 2 rdv avec des parents ce soir, je n'aurai pas fini avant 18 heures...