| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de maridjek
aide blog-
pas le temps... publié le 28/11/2007 à 12:13
désolée les minettes, je n'ai pas eu le temps de venir cous faire un petit coucou hier! ni de vous lire...snif
Aujourd'hui c'est également la course: ce matin bibliothèque, conduire le grand (9 ans) au cours de piano et travail à l'école. Là, j'ai lancé le repas, mais j'y retourne, et après , je vais déposer les titis chez une copine et je file à une réunion de directeurs à Carhaix...ce soir ...je serai HS...
Pour le régime, je fais gaffe..là je suis le programme de perle noire, sur 4 jours, j'ai commencé hier( et en 1 jour - 400gr). Ensuite, je reprends le programme du site, j'aime bien, il est qd même équilibré et ça donne des idées de repas..
bizouilles les copinesmon alimentation Petit-déjeuner : thé +1/2pamplemousse Déjeuner : steak +champignons+salade+ jus de tomate Goûter ou snack : barre céréales spécial K Dîner : 2 kir (hum..je sais, pas taper)+gateaux apéros Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (10) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bonne soirée
bizzzz
kesako?
sinon pour la journée speed, c'est mercredi donc... mais n'en fait pas trop quand meme
bises
Bonne chance ma belle. Le soir moi je tombe KO.
Passes un bon mercredi et prends soin de toi!
Bisous xxx
bonne journée
Pense à te reposer sinon tu va finir la fin d'année sur les rotules. Alors repose toi bien se soir et tu reviendras nous faire un petit coucou quant tu sera moins surchargé.
Gros Bisous et bonne journée