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Bonjour !
Blog de maridjek
aide blog-
le plus dur , c'est le soir, non? publié le 13/11/2007 à 20:31
J'ai bien fait attention à mes repas, j'ai pas eu (trop) faim. J'ai pas assez bu par contre, j'ai pas fini ma bouteille..zut.
Le plus dur c'est le soir, ne pas craquer devant une petite douceur ou un verre de vin...on n'est pas bretonne pour rien..lol!
Bisous les filles je vais voir vos blogsmon alimentation Petit-déjeuner : lait de soja vanille+thé+2 clamentines Déjeuner : salade courgette+tomates+carottes rapées, 2 tr de pain complet+beurre allégé+ 2 oeufs Goûter ou snack : 5 ou 6 figues sèches Dîner : potage+ laitue+1/2 steak de soja à la provençale, compote ss Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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je suis p-e drastique avec moi-même mais je ne mange plus rien apres le souper sinon je me connais et je risque de craquer. En agissant ainsi ça m'aide.