| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de maridjek
aide blog-
premier jour publié le 12/11/2007 à 12:42
je dois faire 20mn de marche...j'ai la flemme de ressortir! un peu de courage et je fais 20 mn de vélo d'appartement.par contre le crawl demain...à part dans ma baignoire ...lol!
mon alimentation Petit-déjeuner : milk-shake gerlinéa+thé vert Déjeuner : carottes rapées+thon+riz complet+yaourt fruits O% Goûter ou snack : tisane minceur+compote maison Dîner : potage+pain complet/beurre allégé (Brideligth)+fromage+2 tr jambon de dinde Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
biz
tu sais pour les exercices... finalement, faut juste essayer de se bouger un peu.. pas faire forcément ce qui est dit dans le programme!!
bon courage en tout cas
bisou