En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  maridjek  >  j'attends mon programme!!demain, vendredi!

Blog de maridjek

aide blog

  		• j'attends mon programme!!demain, vendredi!
    publié le 08/11/2007 à 19:04

    pour commencer lundi! je suis motivée!J'espère tenir jusqu'à mon objectif: - 3kg( ou 2 de plus si possible, si ça marche bien). Aujourd'hui j'ai fait attention à ce que je mangeais, et j'ai bu 2 litres de flotte.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : gerlinéa (milk-shake)+thé
    Déjeuner : purée brocoli (HP)+ 2 tranches de jambon au poivre
    Goûter ou snack : figues sèches, dates( 7 ou 8)+café
    Dîner : haricots verts+pauiettes de porc
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires


1 - 7 de 7
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • maridjek 
    publié le 10/11/2007 à 10:13
    on va se la jouer "Alerte à Malibu"!
  • maririe 
    publié le 09/11/2007 à 21:40
    bon, alors, je propose qu'on s'achète toutes le même maillot!! tous les regards vont se tourner sur nous!!quoique... on peut mm jouer les culs nus!! rires!!
    bonne soirée
    bises
  • kadysoma 
    publié le 09/11/2007 à 14:55
    j'y serai aussi sur les plages LOL! mon maillot me descend sur les genoux va falloir réinvestir (rire) bises
  • maridjek 
    publié le 09/11/2007 à 12:51
    9 kg c'est super! Tu vas y arriver! Et nus serons de vraies bombasses sur les plages bretonnes l'été prochain!
    bisous, je retourne au boulot!
  • maririe 
    publié le 09/11/2007 à 09:33
    ouh la!! alors, moi pour être bien, j'aimerai en perdre encore 15!! et oui, mais bon... 10 ca serait déja pas mal!! en fait, j'ai toujours été ronde, puis j'ai arreté de fumer, j'ai pris 15 kgs..en 2005, mon mari fait un infarctus... sans me rendre compte, je prends 7 par dessus...résultat des courses... bibendom!! enfin, la j'ai fait un régime hyperprotéiné depuis mai et j'ai perdu 9 kgs.. je suis super contente!! et puis , je suis tombée sur ce site qui m'a paru sympa.. et qui est sympa.. c'est motivant !! donc, je m'accroche, je vais faire fureur pour mes prochaines vacances!! rires

    bonne journée a toi,
    bisousssssssssssss
  • maridjek 
    publié le 08/11/2007 à 21:30
    merci maririe! et toi? combien te reste-il à perdre?
    bonne soirée
  • maririe 
    publié le 08/11/2007 à 21:23
    bon, ben, super motivée , c'est bien!!
    ca va t'as pas bcp de kilos a perdre, mais bon... ce ne sont pas les plus faciles..
    enfin, je sais que tu réussiras vu ta motivation
    bon courage !!
    bises...

1 - 7 de 7
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).