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Blog de maridjek

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  		• j'attends mon programme!!demain, vendredi!
    publié le 08/11/2007 à 19:04

    pour commencer lundi! je suis motivée!J'espère tenir jusqu'à mon objectif: - 3kg( ou 2 de plus si possible, si ça marche bien). Aujourd'hui j'ai fait attention à ce que je mangeais, et j'ai bu 2 litres de flotte.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : gerlinéa (milk-shake)+thé
    Déjeuner : purée brocoli (HP)+ 2 tranches de jambon au poivre
    Goûter ou snack : figues sèches, dates( 7 ou 8)+café
    Dîner : haricots verts+pauiettes de porc
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires


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  • maridjek 
    publié le 10/11/2007 à 10:13
    on va se la jouer "Alerte à Malibu"!
  • maririe 
    publié le 09/11/2007 à 21:40
    bon, alors, je propose qu'on s'achète toutes le même maillot!! tous les regards vont se tourner sur nous!!quoique... on peut mm jouer les culs nus!! rires!!
    bonne soirée
    bises
  • kadysoma 
    publié le 09/11/2007 à 14:55
    j'y serai aussi sur les plages LOL! mon maillot me descend sur les genoux va falloir réinvestir (rire) bises
  • maridjek 
    publié le 09/11/2007 à 12:51
    9 kg c'est super! Tu vas y arriver! Et nus serons de vraies bombasses sur les plages bretonnes l'été prochain!
    bisous, je retourne au boulot!
  • maririe 
    publié le 09/11/2007 à 09:33
    ouh la!! alors, moi pour être bien, j'aimerai en perdre encore 15!! et oui, mais bon... 10 ca serait déja pas mal!! en fait, j'ai toujours été ronde, puis j'ai arreté de fumer, j'ai pris 15 kgs..en 2005, mon mari fait un infarctus... sans me rendre compte, je prends 7 par dessus...résultat des courses... bibendom!! enfin, la j'ai fait un régime hyperprotéiné depuis mai et j'ai perdu 9 kgs.. je suis super contente!! et puis , je suis tombée sur ce site qui m'a paru sympa.. et qui est sympa.. c'est motivant !! donc, je m'accroche, je vais faire fureur pour mes prochaines vacances!! rires

    bonne journée a toi,
    bisousssssssssssss
  • maridjek 
    publié le 08/11/2007 à 21:30
    merci maririe! et toi? combien te reste-il à perdre?
    bonne soirée
  • maririe 
    publié le 08/11/2007 à 21:23
    bon, ben, super motivée , c'est bien!!
    ca va t'as pas bcp de kilos a perdre, mais bon... ce ne sont pas les plus faciles..
    enfin, je sais que tu réussiras vu ta motivation
    bon courage !!
    bises...

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