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Bonjour !
Blog de marich43
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menu du 16avril2010 publié le 16/04/2010 à 09:19
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus d'orange (Tropicana), Céréales spécial k douceur vanille aux fruits Kellogg's, Kiwi Déjeuner : Filet de poulet fumé Fleury Michon, Céleri (branches), Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), activia peche blanche Goûter ou snack : Raisin blanc (frais), Céréales Mini breaks chocolat Spécial k Dîner : Brocolis , Mozzarella, Pain complet , Salade verte (nature) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1094 kcal (3) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Moi je trouve tes menus équilibrés mais je ne suis pas la plus grand spécialiste lol en tout cas céréales le matin avec fruits c'est bien, tu mets du lait dedans ? Car un produit laitier le matin c'est pas mal aussi ! Le midi une portion de protéines super, fruits et légumes rien à dire puis tu as le produit laitier là (et le soir aussi donc finalement le matin c'est pas grave de le zapper) le soir légumes, produit laitier rien à dire ! Franchement je pense que tu as un bon rythme pas de soucis !
Bonne journée