coucou
comment allez vous ? j'épère que vous tenez toute le coup avec vos régimes. Moi ça va au réveil j'ai fait 50 minutes de cardio et 10 minutes d'abdo petit déjeuner, un peu de rangement, cette après midi j'ai était faire mes courses , j'ai achetée plein de bonnes choses et surtout du poisson et des fruits et des légumes faut bien manger équilibré, j'ai emmener mes fils au mc do il se sont bien amuser et moi ça ma permis de prendre un peu d'air, l'embiance à a maison est un peu élctrique avec mon mari, je l'aime mais qu'est ce qu'il peut m'énervé des fois et en ce momment on est dans cette période donc on s'ignore j'usqu'a se qu'on est envie de calins tous les deux, on le fait sans discuter de nos problèmes et rebelotte ces un vrai cercle vissieu mais bon j'ai assez le morale c'est le plus important.
je me suis fait une frange ça change un peu, et mes pantalon sont tous devenu grand je vais bientôt faire du 38,, je rentre dans du 38 mais j'y suis pas encore à l'aise et le 40 devient un peu grand, aller on continu le sport et on va y arriver.
bon et bien je vous souhaite une bonne nuit, je suis épuisée houste au lit bisous tous le monde et on ne lache pas.
