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Sayez j'ai retrouvé ma motivation
publié le 27/03/2010 à 21:57 |
Coucou les filles,
Dimanche dernier j'était remonté à 66.6kg et aujourd'hui je suis à 64.6kg soit -2kg en 1 petite semaine. Là je suis vraiment motivé à perdre ces kilos superflus car je me sent vraiment pas à l'aise actuellement. Quand je marche dans la rue j'ai l'impression que tous les yeux sont fixés sur mes cuisses qui se touchent, c'est trop moche. ou quand je suis assise les plis que font mon ventre... Marre de tous ça j'ai décidé de perdre une bonne fois pour toute ces kilos. Objectif 55kg soit encore 9.4kg et je pense que c'est faisable avec de la bonne volonté, je suis vraiment déterminé cette fois-ci. J'espère juste que ce n'est pas ephémère. Et que j'arriverai enfin à mon but.
Donc Dimanche dernier j'ai commencé la wii fit plus c'est super. j'en ai fait 4 jours dans la semaine pendant 45min et j'ai commencé jeudi des produits hyperprotéinés GERLINEA. Pour l'instant ça va, on verra bien se que sa donne.
+
A+. Biz
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café sans sucre, repas gerlinéa (jus de tomate) |
| Déjeuner : | crème chocolat gerlinéa, 1 compote |
| Goûter ou snack : | 3 biscuit gelinéa, 1 thé |
| Dîner : | saumon, haricot vert, et 1 petite pomme de terre, épinard,semoule, 1 yaourt aux fruits 3.4% MG. |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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mariatou83
publié le 09/06/2010 à 22:48
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| Salut, ce message date de fin mars, on est déjà en juin et je suis retournée à 67kg aujourd'hui. reprise en main aujourd'hui car c horrible à voir. Bon courage à toi aussi. tu a des enfants ? | |
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sambaga
publié le 06/06/2010 à 22:01
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| salut je suis exactement dans le meme cas que toi sauf que contrairement a toi j ai du mal a me motiver pour perdre du poids je commence mon regime lundi et mercredi c est deja fini alors je souhaite bien du courage et reste motive | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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