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jour 4 du défi
publié le 18/02/2010 à 22:28 |
J'ai passée une super journée aujourd'hui, j'ai été au séminaire au jardin d'Acclimatation, c'est super beau,donc le matin réunion normale et l'après midi on a fait des jeux ludiques et physiques par groupe, il y avait 8 groupes et le mien est arrivé 2ème, cool, en plus j'ai mangé super équilibrée, une journée presque parfaite quoi, le seule bémole c'est que je fais la gueule à mon homme, mais rien de grave, je le boude un peu pour qu'il change certaine attitude qui ne me plaise pas trop? Sur ceux je vais me couché, je suis épuisée. A+
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café + 3 biscottes |
| Déjeuner : | salade de thon, riz et saumon, tarte abricot,café |
| Goûter ou snack : | thé |
| Dîner : | pomme de terre, dinde, pain |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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