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J-13 du régime
publié le 23/01/2010 à 23:30 |
pour l'instant on tiens le coup, j'ai été faire les courses aujourd'hui pour poursuivre mon régime. Je suis très motivé et trop envie de perdre les kilos que j'ai pris dernièrement. Je viens de finir mes 90 minutes de vélos, et à demain pour la pesée. aller au dodo euh non les abdos d'abord...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | spécial k, 2 kiwis |
| Déjeuner : | rien car petit déjeuner tard |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | spécial k, compote,(frites, agneau: très peu) |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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