| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
on continu
publié le 18/06/2009 à 21:35 |
hello comment allez vous en ce jeudi, bientot le week -end. alors pour ma part ce matin j'ai fais 30 min de stepper tonic, j'ai eu une journée plutôt tranquille rien de spécial à signaler, alors à demain.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | un bol de spécial K |
| Déjeuner : | salade (salade,tomate,concombre,oeuf),café et pain |
| Goûter ou snack : | 1 pain aux chocolat |
| Dîner : | haricot vert, 6 cuillière de mafé, petit gervais |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
J'ai aussi été très prise, mon activité ralenti et comme je ne suis plus dans le rush, je prends le temps de faire du travail de fond pour revenir fort à la rentrée.
Ce comm' pour te saluer et te dire à très vite !
Je vais bloguer ce week-end ! Gros bisous !