La date sur la photo n'est pas la bonne, cette photo date de la semaine dernière.

Hello Tamera et les autres,

dézolé pour cette longue absence cela fait plus d'un moins que je n'ai pas laissée de com, hou la honte; Je suis vraiment navrée, mais là je suis de retour je veux vraiment perdre mes 7-8 derniers kilos pour cet été. Mon absence est dû à l'épidémie de gastro et oui j'ai été atteinte et j'en ai souffert,  voila la raison pour laquelle j'étais à 69.1kg la semaine dernière, mais là ça va mieux, la preuve je suis remontée à 62.8kg, et mon absence est aussi dû à mes cours, j'ai toujours des contrôles et j'ai vraiment envie d'avoir mon BTS et je conçois pas d'avoir de mauvaises notes même si c'est dur, il faut que je tienne le coup malgré la fatigue qui commence vraiment à se faire ressentir et puis c'est bientôt les vacances, plus que 3 mois à tenir.

Donc côté régime il y a peu prés 3 semaine 1 mois j'étais remontée jusqu'à presque 65kg et gâce à la gastro je suis redescendu, depuis samedi je stagne à 62.8kg, dcela fesait également 2 semaine que je n'avais pas fais de sport, j'ai repris samedi, je vous dis pas les courbatures; donc tous les matins 15min de leg magic c'est le seul sport que je fais actuellelment. Je sais qu'il y a quelque chose que je dois changé dans ces habitudes car je n'arrive pas à descendre en dessous de 62kg. J'ai donc l'intention de m'inscrire à la piscine et d'y aller 2 fois par semaine à ma pause déjeuner le mercredi et le jeudi, et je pense que je dois également revoir mon alimentation car je stagne.

Ce nouveau stepper est peut être ma solution car mon vélo ellyptique commence à rendre l'âme, est surtout il est bruyant, donc voila un éventuel investissement que je pourai faire dans les semaines à venir (je ne suis pas encore décidée); Vous en penser quoi ?

Promis Tamera je vais essayer de laisser plus de messages car j'ai moi aussi besoin de ton soutien.

J'ai mis de nouvelles photos dans mon album, j'ai achetée un nouveau jean donc objectif, pouvoir le fermer bien sûr.

A demain j'espère. biz