Depuis quelques temps je n'ai pas une grande forme psychologique mais comme je ne suis pas du genre à me laisser trop longtemps aller , quand je ne fais pas  la boule dans un coin pour réfléchir , je me rapproche des gens qui peuvent m'apporter des choses intéressantes comme ce blog, donc je vais essayer de tenir certains articles !

Dernièrement j'ai contacté une personne qui m'aide à éclaircir mes idées, le pourquoi de mes comportements et j'y réfléchis fortement pour m'imprégner de ce regard extérieur qui peut  sans doute me faire avancer , pour mon bien comme celui des gens qui m'entourent et que j'aime ! Ecrire des petites choses  ici peut être me libérera d'angoisses qui ne sont sans doute   pas aussi terribles que je le crois !

Une amie m'a donné une première idée inscrire des petits bonheurs jounaliers qui sont simples mais apportent de jolis plaisirs tout aussi importants que les gros évènements !

Mes petits bonheurs d'hier

- Prendre en photo le seul lys qui a réussi à pousser dans mon jardin et qui est magnifique

- Mon petit fils qui me dit pendant que je fais les courses je t'aime Mamie ! n'est ce pas gentil !

- Manger un cône glacé malgré mon régime et en plus au café.

Mes petits bonheurs du 21.06.2012

- Aller faire de la marche avec ma collègue Isa et parler de notre métier en même temps car çà nous aide à nous décharger de nos tensions causées par notre travail

- Les paroles d'une psychologue lors de ma réunion concernant une situation dans mon travail

- Les paroles gentilles de Marine qui voulait m'offrir un géranium, qui m'a dit mais tu sais cela me fait plaisir.

- Voir les résultats de ma balance quand je me suis posée dessus.

- Pouvoir mettre une tenue que je n'aurai pas osé porter il y a seulement un mois

- Avoir le courage de faire 1/4 de gym tout les matins depuis environ1 mois et demi et de voir que cela est efficace même si ce n'est pas beaucoup .

C'est fou de voir toutes les petites choses qui peuvent se passer dans notre vie qui nous font du bien et auxquelles nous ne faisons pas attention tellement on trouve cela normal !

J'espère avoir la ténacité de faire ce petit excercice le plus souvent possible et si vous souhaitez vous joindre à moi il n'y a aucun problème j'en serai ravie !

Bonne nuit .