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Bonjour !
Blog de mariam85
aide blog-
activite physique du jour publié le 02/12/2013 à 16:03
Alors aujourd'hui j'aie fait comme activite physique :
32 min de velo d'appartement (12 km parcuru)
- 30 min de marche lente (snifff je peux pas aller plus vite...)
- la série d'étirement num 1 (env 5min),
-demi-cercle avec serviette (2 series de 10)
-1h ménage
pour le nombre de pas je sais pas encore on verra ce soir....
Je vous tiens au jus les filles !
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