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ce que j aie mangee aujourd'hui
publié le 17/11/2013 à 19:55 |
Vous en pensez quoi? est-ce trop? J'attend vos commentaires avec impatience.... bizz
Ps: j 'aie bue un litre d'eau aujourd'hui et fait 30min de velo d'appartement soit 9km
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Biscotte classique |
| Déjeuner : | Carotte, cuite, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Steak haché 15% MG, cru, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, |
| Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, Carotte, crue, Poulet, blanc, cuit, Compote de pomme, appertisée |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1196 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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