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ce que j aie mangee aujourd hui lundi 18/11
publié le 18/11/2013 à 18:40 |
voici ce que j aie mangee aujourd hui
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Biscotte classique |
Déjeuner : | Salade verte, sans assaisonnement, Oeuf dur, Épinard, surgelé, Riz blanc étuvé, sec, Compote de pomme, appertisée |
Dîner : | Brocoli, cuit, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Banane, fraîche, pulpe, Lait demi-écrémé, UHT |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 925 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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