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Blog de mariam44

aide blog

  • mon alimentation
    publié le 25/10/2008 à 18:04

          je vais vous decrire mon alimentation d'aujourd'hui pour ke vous compreniez mieux mon soucis avec la nourriture

    jadore manger de tt surtt du gras

    et c'est com des pulsions , je ne peut pas m'en empecher

    bref apres mettre justifié et tenter de limiter les degats je me lance

    ce matin 12h : 2bols de cereales miel pops

    ce midi 16h : 1 best of big mac (frites coca), 1 boite de nuggets 4

    apres -midi 18h : sandwich beurre et deux ranger de chocolat

    et la journee n'est pa fini !!!

    o la la jme rend compte en ecrivant ke c super grave

    mais j'ai tt le tps envie de manger, ce n'est meme pa de la fin c'est l'envie qui me pousse!!!!!!!!!!!

     

    (2) commentaires



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  • angele007 
    publié le 26/10/2008 à 14:30
    oui c vrai que ci s'a na rien a voir avec la faim c pas trop sa ... faut que tu comprennes pk tu fais sa ...; comme toi j'ai des pulsations comme sa des envies irrésistibles généralement c ds mes moments de déprime qd je me sens mal que je suis stressée ou iue j'ai un soucis.. parfois sa me viens comme sa aussi mais bon faut tout faire pr résister ... une étude scientifique a prouvé que le sucre était une drogue douce! et donc que sa rendais dépendant! il faut s'en affranchir ...sois forte et résiste à la tentation
    bon week end et tien nous au courant kissssssss
  • lenaticoeur 
    publié le 25/10/2008 à 20:22
    En effet c'est de la pure pulsion... Mais pourquoi tu ne te jettes pas sur une pomme, du fromage blanc, un grand verre d'eau, des chewing gum, des produits light, etc ?! Comme si le fait de faire un régime te privait à jamais de toute cette malbouffe. Tu pourras, de temps en temps ,quand tu auras avancé dans ton objectif et qu'après un bilan de tes artères le médecin donnera son accord !... Remplaces les miel pops par spécial K, au Mac do prend une salade grillée sauce allégée sans croutons et même si le sandwich beurre/chocolat est un incontournable prends à la place deux petits buiscuits chocolatés taillefine.
    Il faut que tu pèses le pour et le contre :
    SOIT tu oublies le gras pour enfin satisfaire ton image et ton bien être,
    SOIT tu oublies ton image et ton bien être pour satisfaire le gras
    ALors ?
    BISE ma poulette.

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