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Bonjour !
Blog de mariaa
aide blog-
enkor une belle journée en perspective wéppppppppp !! publié le 22/05/2008 à 10:44
cc à ttes bien ou bien le moral today jspr plus ke bien mm ben de mon coté rien de new ptits à lécole, ptite pitchounette ki dort trankilment bien elle est trop adorable aucun pleur tjrs le sourire on en ferait ds dizaines des bb kom cà (heu jdéconne faut pa abuzé kan mm 3 c' largement suffisant lol)
avant d'aller taper une grande marche, chercher ls écoliers à 11h30, boulangerie et repas de midi 30, je laisse une tite trace pr encourager ttes ls filles ds leur régime tjrs motivées et d'attake jspr de votre coté !!!
moi tjrs en phase Protéines + Légumes me reste 2 jours enkor la perte de poids se ralentit un peu cki est tt à fait normal ca reprendra en passage protéines pures kom d'habitude mais ca fé trop plaizir de se "goinfrer" de légumes en tt genre hihihi j'en profite bien !!!
bizzous à ttes les copines a++++
mon alimentation Petit-déjeuner : thé + 2 yaourt brassés + 1 tranche de dinde + eau Déjeuner : soupe 804 + salade composée (concombre, tomate,crevette, mache) + poisson papillotte + courgettes persillées+ 1 yaourt aux fruits 0 % + thé Goûter ou snack : 1 carré frais + 1 moitié de concombre + thé Dîner : soupe 804 + concombre en salade avec 1 yaourt brassé et de la coriandre + 1 steack de dinde + haricots verts vapeur + thé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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alors la soupe 804 mé kes ke ca pourré bien etre ???! hihihi tt simplement une soupe aux choux de la marque "les 3 chênes" on la trouve ds tte bonne pharmacie ou sur internet je la trouve plus gouteuse ke la soupe maison du mm nom 5 cuillères ds un bol de l'eau et hop chauffer au micro onde et c pret. Perso je la prend en phase P+L en entrée ca cale bien je rajoute kk épices pr le goût et de la coriandre (jen met ds presk ts mes plats lol jadore ca ).
Voilà les filles jespr kca peut donner ds idées à certaines.
Bonne continuation pr vos parcours bizzouuuuuuuu
moi ma phase proteines+légumes s'achève ce soir ....
je ne pensais pas que les légumes me manqueraient à ce point !!
demain reprise PP pour 5 jours : c'est vrai que c'est pdt cette phase que je perds le plus
qqchose m'étonnes moi qui avais horreur du coca ...je me surprends à en avoir des envies folles ...du coup je m'autorise 33cl de coca zéro par jour !!!
vu que j'espère perdre 30 kgs !!!! je ne pense pas que ça fera une différence extraordinaire !!!
au fait c'est quoi la soupe 804 ????
bonne journée @@@++++
bizzzz
merci
bisous