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Bonjour !
Blog de maria_madalena
aide blog-
c'est parti publié le 01/10/2007 à 23:56
salut tout le monde desolé de ne pas avoir donné de nouvelles mais j'au eu des problèmmes avec ma voiture don il a falut trouver un mécano ben bref!!
mon programme c'est parti depuis ce matin, une ombre au tableau ce midi je devais manger du haddock et qu'elle horreur je deteste ça, don j'ai remplassé ça par du thon en boite (au naturel svp) avec du riz complet cetait très bon en esperant que cela ne change rien au programme.
Hier matin j'ai fait 2 h de marche au parc avec mon chien rocky voici la photo, et aujourd'hui 1 h de gym j'ai été très courageuse hi hi hiiiiiii.
je vous laisse pour aujourd'hui je suis très fatiguée rude journée, je vais aller faire des beaux rèves et en plus quand je dors je n'ai pas fain bisous a toutes et demainmon alimentation Petit-déjeuner : lait + 2 poignés deceréales s/sucres, un thé et un kiwi Déjeuner : riz complet et thon au naturel 1 yaourt 0% Goûter ou snack : rien Dîner : soupe de légumes 2 carottes rappés et 1 pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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