Blog de margottine
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Depuis très longtemps j'ai ces problèmes de poids, j'ai fait plein de régime et on finit par toute connaitre les trucs k'il faut faire ou ne pas faire, le plus dur c'est de les mettre en appllication et de s'y tenir. donc c ce que je vais essayer de faire maintenant plutot que de maltraiter mon corps avec des régimes strictes
Je fais 3 fois par semaine du sport, lundi natation mercredi gym et vendredi aquagym , j'aimerai essayer de faire plus c'est à dire 1/2 h à la maison tous les jours (j'ai vélo helliptique , step etc....) mais bon en plus du boulot, et 3 gaillards je ne trouve pas forcément le temps ou je ne veux pas trouver let emps
dans un des forums je disais que j'allais faire les activités manuels déco que j'ai en retard le soir car au moins ca m'evitera de grignoter car dès que je me pose ca y est faut ke je grignote
D'autre part, je me mets à la randonnée avec ma soeur, j'en avais 2/3 l'été dernier, j'ai trouvé ca sympa et en plus ca aere l'esprit moa qui fait un boulot de bureau
la semaine j'en ai fait une de 2h simplement pour reprendre doucement mais bon les randonnées en groupe ca peut être sympa mais le blem c que je marche doucement et que quand tu te retrouves tjours à la traine c pas sympa donc j'ai décidé de continuer les randos en compagnie de ma soeur ou d'une ou 2 personnes qui commme moi marche doucement mais surement lol
donc avis aux personnes habitant le pas de calais
