| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de margot
aide blog-
LE RETOUR A LA RAISONNABILITE publié le 22/05/2008 à 06:28
Avant de m'endormir hier soir j'ai pensé à mon après midi passée avec mon amie mylène. j'ai essayé de belles robes mais .......... avec mes bêtises de ces mois dernier ..... bref j'ai décidé de repartir sur les chapeau de roue;
C'EST POURQUOI CE MATIN JE SUIS MOTIVEE A FOND ATTENTION MARGOT LA FORCE EST EN TOI OBJECTIF : ARRETER DE MANGER N'IMPORTE QUOI ET N'IMPORTE QUAND
C'est là les filles que vous rentrez en action il va falloir me coacher un peu même beaucoup je sais que certaines sont douées pour çà, margot compte sur vous (surtout au niveau des repas j'ai saturé au niveau menu ) je bois tjrs mes 2 litres d'eau par jour.MERCI LES FILLES
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tisane + 2 wasa + 1 pomme + 1 yaourt nature Déjeuner : 2 tranches pain complet + carottes râpéés + 1 cuillère soupe sauce allégée + 1 steak haché 15 % mg + 1 compote pomme Goûter ou snack : 2 galettes bretonne + 1 tisane Dîner : soupe légumes (carottes, céleri, feuilles radis, courgettes) + 1 tranche melon + 1 yaourt nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bonne journée et bises