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Blog de margot

aide blog

  • le grignotage
    publié le 26/08/2007 à 10:29

    quel poisse ce grignotage !!!!! la tentation est toujours aussi forte. on prend de bonnes habitudes alimentaires elles sont bien ancrées mais l'envie de grignoter est toujours là. cette semaine je vais faire attention à ne pas grignoter, je vais en prendre conscience.

    deux litres eaux à mon actif

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 ol chocolat + 3 taertines pain complet + beurre + 1 cuillère café confiture fraises maison
    Déjeuner : 1 bol soupe légumes + 1 yaourt soja (pour réparer un peu les dégâts de ce matin
    Goûter ou snack : 1 thé
    Dîner : 1 bol soupe légumes + 1 tranche pain complet + 1 tranche jambon + 1 pomme
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • barbot 
    publié le 27/08/2007 à 06:19
    ok je vais te donner un conseil mais tu le garde pour toi :)) va dans un magazin bio et achete toi des fruits secs et plein de nourriture bio comme des pruneaux ou autres tu pourras grignoter ca et au moins ce st sain avec une pomme et une bouteille d eau ca t evitera les cochonneries tu peux aussi manger des bananes sechees c est excellent pour la santé !
  • lilas34 
    publié le 26/08/2007 à 20:08
    Bonsoir,
    j'en sais quelque chose, aujourd'hui, lorsque j'ai vu ma fille manger des gâteaux, je n'ai pas pu résister, et je me suis enfilée un paquet entier.
    Zut, tant pis, ça ira mieux demain.
    Gros bisous
  • mary_pard 
    publié le 26/08/2007 à 10:51
    coucou
    pas facile de résister, il faut s'occuper ou aller faire un tour...
    bon dimanche.bisous.A+

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