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Bonjour !
Blog de margot
aide blog-
inouie : levée à 10 h ce matin publié le 18/08/2007 à 15:37
je suis en week end. repos à la maison. bien sûr j'ai fais du sport dans la maison : faire des vitres, étendre du linge, passer l'aspirateur, faire la poussière.... bref une activité physique intense.
ce matin chose inouie je me suis levée à 10 h c'est très rare d'habitude c'est 7 h le we, mais çà fait du bien.
j'ai bu 2 litre eau + thé et tisanemon alimentation Petit-déjeuner : un thé je n'ai rien mangé levée trop tard Déjeuner : 1 tranche pain seigle + 1 avocat + 2 tranches blanc dinde + 1 tomate à la croque Goûter ou snack : 1 tranche pain seigle + 1 cuilloère café confiture figues (il faut bien que je goûte ma production) Dîner : salade haricots verts + oignons + 1 yaourt soja Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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barbot publié le 20/08/2007 à 02:57eh oui c est ca aussi le sport certains hommes malheuresement ne s'en rendent pas compte mais c est physique la vie d une femme active ! bon courage !
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