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Bonjour !
Blog de margot
aide blog-
résisterai je à la tentation ? publié le 24/07/2007 à 08:59
j'ai la forme ce matin, malgré une nuit pas très calme, j'ai dormi avec les deux boulis : çà ronfle. bref une nuit entrecoupée, ce soir ils dorment dans la cuisine, même margot ne m'a pas réveillée, aujourd'hui malgrè la pluie je vais marcher 1 heure. si je ne suis pas raisonnable au niveau alimentaire il faut que j'élimine mes excès en faisant un peu d'activité sportive, je bois quand même mes 2 l eau par jour. je marque mes menus d'aujourd'hui vais je m'y tenir ? le soir repas léger pour oublier les excèdents de la veille. je me mets au défimon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé + 2 tranches pain complet + 1 pomme + 1 pêche + 1 yaourt soja (le matin jusqu'à midi sans soucis) Déjeuner : salade carottes râpées + mg + thon + riz complet + 1 yaourt fruit Goûter ou snack : 2 tranches pain complet + 1 morceau bleu auvergne Dîner : 1 soupe légumes + 1 pêche + 1 yaourt soja Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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cette photo a 12 ans, à l'époque, j'avais 8 kilos en trop.
si j'avais pu me souffler à l'oreille à l'époque que 28 autres kilos viendrait s'ajouter aux 8 qui me gênaient, croyez moi, je l'aurais fait !!
je n'en changerai plus avant l'année prochaine...
vous aurez la version définitive quand j'aurai gagner la guerre, pour l'instant ce ne sont que de petites batailles quotidiennes.
bisous les filles.A+
Mais tout ira mieux lorsque tu rentreras chez toi, le plus tard possible.
En tout cas, la photo avec ta poupée, vous êtes superbe toutes les deux. Bravo