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Etre prete pour le soleil ...et les retrouvailles!
publié le 02/01/2009 à 22:59 |
Ca fait trés longtemps que je ne vous ai pas raconté pas vie !
Faut dire que ces derniers mois, ca a ete des hauts et des bas sans arret...
Et quand je vois ma courbe de poids, je me rend compte qu'il faut que ca s'arrete vraiment.
J'avais commencé un régime pour passer de 69 a 60 kg et je suis aujourd'hui a 73.
Je n'aime pas l'hiver, ca me fait déprimer et je suis trop souvent enfermée chez moi...á résister (en vain) á l'appel du chocolat.
Mais dans 1mois, je repars au Chili, oú c'est le plein été en ce moment. J'y ai passé 14 mois l'an dernier et j'y vais pour revoir mes amis, mon ancien copain avec qui je garde toujours contact.
Les retrouvailles avec la plage aussi...et les t-shirts moulants que je ne pourrai plus cacher sous d'amples manteaux.
Je veux atteindre le poids que je faisais quand je suis rentrée en france : 67 kg
Pour ne pas avoir peur du regard des amis que j'ai quitté, peur de voir le changement dans leurs yeux.
Je vais a la salle de sport et je prend ma vie en main : je revise, je vais au code ...!!
Et puis j'arrete de me voiler la face et de me refugier dans mes petites deprimes, j'ai plein de projets pour l'avenir et j'y crois !
Bon courage a toutes !
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2 tartines de baguette au beurre, 1 mandarine, 1 café |
| Déjeuner : | riz et poelee de légumes, 1 yahourt au miel |
| Dîner : | 1 soupe au potiron, 1 yahourt, 1 compote |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice