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Bonjour !
Blog de margo68
aide blog-
DE RETOUR publié le 19/05/2008 à 11:45
EH OUI presque un mois que je n'ai pas eu le temps de m'occuper de moi......
Et là désastre J'ai repris du poids et mon moral bof...
J'ai fait le tri de mes affaires pour l'été *, C'EST LA CATA je suis un peu serée partout.
Alors il va falloir se reprendre ma grande et faire le max pour que le 7 juin pour le mariage, je puisse mettre la robe que je voulais mettre.
DONC JE REPRENDS A ZERO
et il faut que cette fois je ne dise pas oui à tous ceux qui trouvent qu'en fin de compte je n'ai pas besoin de faire un régime...
Pour ce matin voilà mon petit dej et mon dej prévu.
Pour ce soir comme j'ai cours du soir de 18h30 à 21h30, je ne sais pas encore...
Pas évident de trouver quoi manger quand on n'a que 10 mn avant le cours pour se caller l'estomac.
Faut que je trouve une solution, car manger le soir après 22 h 15 n'est pas la solution car on "saute" sur n'importe quoi.
Pour ce soir, j'ai pris vers 16h 30 mon gouté puis suis parti à mon cours
Pas trop la "dalle" pendant le cours mais les "cros" en rentrant.
Heureusement j'avais prévu des bricoles à grinoter en rentrant. Et ça c'est bien passé.
Pour ce soir génial............
à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 tr de pain fines + 2 tr fromage prédécoupé Déjeuner : Salade verte + carottes + soja texturé. Goûter ou snack : 1 pomme + gateau protéiné Dîner : Hummos + asperge + radis + thé Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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