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Bonjour !
Blog de margo2008
aide blog-
Aie ! aie ! aie ! publié le 11/01/2008 à 08:13
Ça fait 3 jours que je mange des gourmandises en prévision du programme que je reprends lundi ! et du coup, ma balance ce matin m'a d'abord annoncé 78 kg, puis ensuite76kg (ouf :! mais je me doutais que c'était faux donc troisième pesée : 77 kg.
J'en conclu deux choses :
1) pour lundi il faut que j'arrive à initialiser correctement la balance NEUVE, la "fille" pour celles qui se rappellent de ma famille balance.
ET
2) il faut que j'arrête de m'empiffrer à chaque fois que je décide de me remettre au régime.
je m'explique : dans mon esprit, surveiller mon alimentation est encore égal à " me priver" donc avant je mange et bois une dernière fois (enfin plutôt "quelques" dernières fois) tout ce que j'aime et qui ne se mets pas dans une période perte de poids, c'est à dire :
- Bière
- chocolat
- gaufres au chocolat de super marché (super dégueu en fait !!!) bien grasses, bien molles, bien écœurantes;
- sablés au chocolat
- café bien sucré, .... J'en passe et des meilleures !!!
BON !!! ben y'a du boulot !!!
BONNE JOURNÉE A TOUTES ET A TOUS
(9) commentaires
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T'inquietes pas, depuis les fetes j'arrive pas a me fixer une discipline non plus, bon, j'exagére pas autant que toi quand meme !!!! hihihi !
Ca va viendre va, te bile pas pour ca, toutes facons le 4 fevrier faudra encore recommencer a zero !!! hihihi
Gros bisous bon week
et lundi ce n'est pas la fin, mais le début d'une autre ère, pas un nouveau régime, mais une nouvelle étape vers la new margo!!
Bisous
Après mes grossesses, quand j'avais pas mal de surpoids, il m'arrivait de prendre une bouchée de pates au beurre et au fromage en faisant manger ma fille, de la mettre dans la bouche et de la recracher après avoir apprécié le gout! Débile, mais ça m'aidait à tenir!!
Bisous Margo et courage!!
alors essaie de te faire plaisir de temps en temps plutôt que de te priver systématiquement.
il faudrait arriver à intégrer tes aliments "interdits" à ton alimentation : 1 carré de chocolat ne fera pas de mal, 1 gaufre dans la semaine, non plus.