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CALORIES POUR UNE JOURNEE TYPE
publié le 07/11/2012 à 13:33 |
J'AI JOUE LE JEU AVEC LE COMPTEUR DE CALORIES POUR UNE JOURNEE TYPE. VOILA CE QUE CA DONNE..
SAUF QUE LE SOIR JE NE MANGE DES PATES OU DU RIZ QU UNE FOIS PAR SEMAINE.. EN GENERAL C EST JAMBON POTAGE ... OU COMME LE MIDI.
BONNE SEMAINE.
MARENDA
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Biscuit sec pour petit déjeuner |
| Déjeuner : | Volaille, cuite (aliment moyen), Carotte, cuite, Betterave rouge, cuite, Endive, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré |
| Goûter ou snack : | Fruit (aliment moyen) |
| Dîner : | Pâtes alimentaires, cuites, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais), Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 942 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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