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J'ai décidé de mincir
publié le 13/11/2007 à 01:40 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | pain grillé,lait/ricoré,beurre,banane,yaourt nature |
Déjeuner : | saumon frais,riz,salade |
Goûter ou snack : | banane,yaourt nature |
Dîner : | cervelas,purée,betteraves rouge,compote,clémentine |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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comment vas tu? Je suis prête à t'aider si tu veux. je suis inscrite depuis longtemps déjà mais j'ai tout laissé tombé, je n'arrive pas à me motiver. Si tu veux, on peut s'aider mutuellement surtout que nous avons plusieurs points en commun:avoir un bébé et pedre au minimun 10 kilos. Alors si tu es ok, fais moi signe. J'en serais ravie et ça me bosterais d'avoir une amie de régime. Biz.