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Blog de manue_s
aide blog-
Le 13 otobre publié le 13/10/2009 à 23:42
Celà fait une semaine que je n'ai pas laissé de message.
La semaine dernière était un peu dur...semaine de mes règles donc pas beaucoup résisté au tentation et pas de sport...mais toujours l'esprit au régime...surprise samedi dernier j'avais quand même perdu 700g...celà m'a rassuré.
Ce week je l'ai passé en amoureux avec mon mari dans une région qu'on ne connaissait pas encore qui est la Bourgogne...très jolie avec ces bon vins ...évidement je ne me suis pas privé mais avant et après ce petit week j'ai mangé légé.On verra samedi le verdict.
Sinon aujourd'hui j'ai fait 2km de brasse et j'en suis très fière et 45 min d'aquagym...heureusement que je ne travaillait pas ce jour là car j'étais lessivée après.......
J'aurai voulu courir encore mais plus la force.dommage.
On va tenir le coup et perdre du poid.
Bisous
(2) commentaires
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Merci pour ta réponse de la semaine dernière....je m'ai fait un planning pour cette semaine...il faut le tenir maintenant..
Sinon tiens le coup par rapport à ta période pas très top...derrière les nuages il y a toujours le soleil.
C'est sur que la construction d'une maison n'est pas facile et fatigeante.
Bon courage.
Manue
Tu sais il faut parfois se faire plaisir le week end, régime régime nan faut pas se privé si on veux réussir à perdre du poid.
C'eest vrai que la bourgogne est une très belle région,
Il ne faut pas trop forcer sur le sport d'un coup, prévois des petits planning semaine, c'est se que je fais car avec le boulot c'est pas évident.
Je te souhaite plein de courage, garde ta motivation.
bise amandine