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Bonjour !
Blog de manue374
aide blog-
17 eme jour publié le 31/01/2013 à 21:02
bon pour le coup pas beaucoup de calories, j'ai essayé de pas trop mangé chez mes parents, ma mere cuisine "bien" !!! donc tres petite quantité à midi.
en plus 10mn d'abdo ce matin soit environ 200 plus fessiers.
et en plus, avec ma fille on est allé chez mes parents à pied soit un peu plus d'une heure de marche, elle sur son petit velo, elle n'a que 2 ans 1/2.
ce metin je me suis pesée 62.7 kg en esperant que ça continue à baisser !.
mon alimentation Petit-déjeuner : Boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus), sucrée, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Salade verte, sans assaisonnement, Huile d'olive vierge, Brie Goûter ou snack : Bouchée chocolat fourrée, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Dîner : Soupe de légumes, tout type, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Chocolat au lait aux céréales croustillante Verres d'eau : 3 Calories consommées : 1197 kcal (0) commentaires
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