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7eme jour
publié le 20/01/2013 à 20:45 |
un peu trop de galettes des rois, c'était le dernier jour
sans ça repas correcte, d'ailleurs le soir je n'avais pas très faim.
tres bien
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus), sucrée, Kiwi, frais, pulpe et graines, Riz soufflé au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux, Galette des rois feuilletée, fourrée f |
| Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Haricot vert, cuit, Gratin dauphinois, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Salade verte, sans assaisonnement, Tomate cerise, crue, Galette des rois feuill |
| Goûter ou snack : | Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'air, non salé |
| Dîner : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Brie, Biscotte classique, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 1626 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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