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4eme jour
publié le 17/01/2013 à 20:01 |
petit bemol pour le gouter, c'est un gateau aux pommes tres moelleux, c'est à dire avec maizena et avec pas trop de sucre, fait maison.
donc je pense que niveau calorie c'est pas trop ça, y a pas cet aliment dans les propositions.
sinon je me tiens, ce matin -200g soit 63kg.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse, Boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus), sucrée, Riz soufflé au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux, Kiwi, fra |
Déjeuner : | Brie, Pain de seigle et froment, Asperge, appertisée, égouttée, Sardine, à l'huile d'olive, conserve, égouttée, Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais, Grenade, fraîc |
Goûter ou snack : | Gâteau (aliment moyen) |
Dîner : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 1502 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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