Bon ben enfin pour le moment ça marche...

Me voici revenue...pour faire un article, car je viens souvent vous lire, et voir un peu ce qui se passe, mais comme je ne trouve plus l'ambiance du début, j'avais abandonné.

Mais vous me manquez, je ne peux pas partir comme ça, j'ai encore besoin de vous...oui comme beaucoup, reprise de poids, depuis les dernières vacances je suis un peu dans le système yo-yo. J'ai fais Dukan...enfin commencé Dukan, bien perdu pendant la 1ere phase et...non pas d'excuses...craquage, fêtes, invit et tout est revenu, je n'arrive pas à m'y remettre, du coup je mange...mais là avant que les kilos ne s'installent vraiment, je veux retrouver un certain équilibre physique et mental et pour moi ça marche avec mon poids !!

Pour le moment je fais du grand n'importe quoi, le matin petit dej copieux, midi repas normal, et soir rien...

Je veux retrouver ma bonne humeur

Bon mon travail vient d'arriver et mon petit fils arrive lui aussi, Je vous souhaite à toutes et tous une et je vous dis à plus tard dans la journée. Il faut aussi que je trouve comment noter les repas.....tout un programme !!