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REPRISE DU REGIME 1ERE SEMAINE LUNDI 23
publié le 18/11/2009 à 07:44 |
Bonjour les copines,
2e fois que je fais le blog...erreur de frappe au moment de valider.
Je disais donc que ce matin je me suis levée très tôt, 3h30... pesée, rangement, ouvrir les fenêtres, petit dej, regarder mes mails, et après avoir bien reflèchi, j'ai pris la décision de remettre ma reglette à zéro, de reprendre mon progamme depuis le début....donc voilà j'attends vendredi pour recevoir mes menus, liste de courses et lundi je redemarre....Ce soir je vois mon kiné je vais lui demander si je peux reprendre le
, plus le ballon pour assouplissement du dos et abdos...j'espère que pour Noël il y aura des résultats.Ce matin mal au dos du coté droit..du mal de me baisser...vraiment mal !!!
Aujourd'hui mercredi, jour des enfants, journée calme pur moi..2 enfants jusque midi et 1 seul cet AM..bien non ??? Anniversaire du loulou, je lui ai acheté et des figurines
il va être heureux, Noël avant l'heure !!!
Je vais passer sur vos blogs ce matin, j'ai tellement de boulot en ce moment que je n'ai pas beaucoup de temps, donc aujourd'hui vu que c'est calme je viens vous rendre visite.
J'ai aussi une pensée spéciale pour mon amie Nath....Courage ma douce.
Je vous souhaite une bonne journée et je vous fais
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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mange bien le matin! que ton ventre soit bien plein!
a 10 h mange un fuit ! et un the ou vcafe pour patienter jusqu'a midi!
et a midi mange un bon repas equilibré! et surtout prends le temps de te poser pour manger! et mange doucement ! tu verras tu seras rassasier!
allez ma puce! essaie de tenir toute la journee! et ce soir tu seras fiere de toi! tu peux le faire!!!!!!!!!!!!!
courage! je te fais un enorme bisou!!!!!
j'ai été a la marche il fait un beau soleil après le brouillard matinal comment va ton dos ma puce je suis de repos et je travailles ce w.end bon aprem ma cocotte gros bisous jenny
Tu te lèves super tôt dis donc!!!! le soir tu dois être couchée avec les poules....
Comment va ta fille?
Bonne reprise et bonne soirée biz
eh ben dis moi, tu es plutot une lève tôt ou tu es insomniaque?????
C'est vrai que de remettre la réglette à 0 est plutot une bonne idée, je pense que je ferais pareil s'il y a une semaine ou deux ou + où je m'aperçois que je ne fias rien pour arranger ! Ce n'est pas toujours trés simple ! Le temps n'y aide pas vraiment !
Bon courage et bonne journée !
Laeti
bonne décision de reprendre le régime depuis le début c'est vrai que la saison ne favorise pas la perte de poids et parfois la motivation... ben on la cherche !!! enfin tu vas avoir une journée calme profites en bien pour te reposer car tu es debout depuis 3h30 !! aie aie ce mal de dos !! j'espère qu'avec le kiné vous allez trouvé un moyen de calmer cette fichue douleur... bonne journée ma belle et gros bisoussss
encore ce mal de dos !!!ce qui te rend insommiaque ma puce moi je vais me mettre au lit je te souhaites un bon mercredi ma cocotte gros gros bisous jenny