Blog de manouchka31
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Houhou ya quelqun
vous avez tous jetez vos ordi ?
lol je rigole ,, biensur que non mais vous profitez de l ete et c est normal
moi aussi dailleur ,,, :)
de tous les plaisir de l ete la bonne musique
mp3 dans les oreilles sun glass sur le nez petite sandale au pied
ou pied nue sur la terasse lol avec maillot de bain ,, ouff ca fait du bien et c est bien apprecie pour nous faire oubliee les soucies quotidiens non ?
Moi to day j ai ete courrir casquette sur la tete seule comme une grande
j ai fait mon programme de cap
suis rendue a la semaine 6 jours 3 ... ca se fait bien mais j ecoute pas lol
la marche ,,, je prefere courir moins vite
je m adresse au pro laaa
la je crois que je fais 5 km en 33 min
wai ya place a l amelioration je sais mais bon fait 6 semaine que j ai appris a courir c est mieux que rien non !!!!
je fais toujours mes pompes au retour serie de 10 x2
et aussi abdos 3 sorte serie de 10 2x chaque
cote balance ,,,,, on en parle pas ok
:)
vaut mieux pas du moins pas cette semaine ok
car la les hormone sont presente et me tourmantes
on dirait qu il disent ( chocolat... glace.... crakers...)
aie aie
ca va passer comme le mauvais caractere de ces jours ci
hahahahaha vous vous reconaissez la en
bon bizouille les sportive et vacanciers
@demain pour un nouveau ptit mot
Bon comment vas tu ma chérie???
Bien ou bien??
Alors ta tite soirée???
Moi hier couchée aussi tard, nous avons diné au resto spécialités fruits de mer portugaises, hummmm trop trop bon !!!
Voili voilou pour aujourd hui....
Tiens à cet effet je t embrasse qd mm !!!!
bonne continuation et bon week end.
biz nat