Blog de manouchka31
aide blog
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Hello les amours ,,,,
ici c est samedi matin je me leve je bois mon pti cafe ,,, il fait gros soleil
c est la journee ideale de la bonne hummeur
au programme aujourdhui je vais voir ma belle maman
souper en famille sans trop de degat je me surveillerai c est promis :)
et j ai promis a mon cheri d allez courrir avec lui :)
a cote du fleuve c est genial
hier superbe journee aussi
un vendredi ideal
petit matin leve tard ..
soleil a cache deriere les nuages avec un pti vent de tendresse
je me suis revitalise d energie et je suis allez courrir 25 min avec ma puce qui me suit a velo
c est genial elle m encourage est toute souriante et me dit ... vas y maman
merveilleux..... bonheur
apres direction la plage bien oui elle est juste a cote de chez moi
alors j en ai profite pour jouer dans l eau et nage un ti peu beaucoup :)
et en soiree partie de foot ..............pour mon boy
he ouiiiiiiiiii il ont gagne 3 a 2 contre la premierre equipe yesss
mon prog alimentaire sensas
matin: cereal avec lait d amande et framboise
midi : petite salade verte acompagne de salade de pois chiche a l orange
soir: entre sushi... 65g de viande de bison ,, et salade avec un peu de fromage
dessert yogourt glace avec fruit et 3 amande au choco 
he oui je lache pas je vous l ai promis je revient en force ...........
je suis trop contente des resultat
merci pour vos encouragement les
choupettes et choupin ... allez je vais vous glisser un pti com la
bonne fin de semaine a vous
ha oui tien babs le magasinage ,,, je glisse une photo de moi la ok
Je te souhaite une bonne nuit et un très bon week-end et te fait plein de gros bisous
@ bientôt
Ta petite est adorable, j adore sa pose photo trés décontract'....lol
Vous êtes mimi toutes les deux !!!
Et puis tu as changé la photo de ton avatar, tu claques tu claques ma belle !!!! bises
Je maintiens, tu es belle comme un ti coeur !!!! Alors comme ça tu es déja en vacances, et belle tu en as de la chance !!! Pour moi, elles approchent...à petit pas et c est te dire que j'ai hâte d y être....
Alors t es parti où ???
Profites à fond ma belle, et à donf sur la farinente, mon loisir préféré....mdr
Bon je te laisse, qlq petites choses à régler !!!
Un énorme bisou de ta topinette qui t oublie pas !!!
l'air est bon sur ton blog, ça donne envie de se baigner, et puis ta petite est adorable tu l'embrasseras de ma part promis ?
j'espère être présente sur le site, maintenant je ne devrai plus rien promettre.
Enfin l'essentiel c'est d'avoir de tes nouvelles, tu est trés proche du but .
La vie est belle non ??????????
Nedj