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Blog de manouchka31

aide blog

  • hello les girls ,, and boys
    publié le 18/06/2008 à 01:25



    Alors cette journee ?
    La mienne etait plutot tranquil,, je suis reste a la maison avec ma puce
    journee repos ,, juste un peu de menage

    par contre j ai fait mon programme de mardi

    matin: fruit avec yogourt
    midi : salade avec cube de dinde et fromage de brebis
    collation: 2 galette de riz avec fromage
    carotte pour m aide a tenir
    soir : legume grille au balsamique et tofu avec porc marine au vin rouge
    dessert fruit et yogourt


    aujourdhui j ai

    danser le hiphop abs 30 min
    eleptique 15 minute


    pas trop pire pour une journee sans motivation :)

    allez les girls  on lachent pas .........   on y vas ,, go

    demain programme de cap :)

    biss je vais vous visitez a tantot :)








    (3) commentaires



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  • Nedjlay 
    publié le 19/06/2008 à 00:49
    J'ai fait la récap, je viens de passer par tous tes blogs que j'ai râté les jours passés faute de temps.
    Tu sais manou :Rester à la maison pour une ou deux journées est un de mes rêves les plus fous, quand je pense qu'il me faut chaque jour enfiler mes habits, et hop boulot,....
  • a10 
    publié le 18/06/2008 à 18:54
    c bien de temps en temps un pe de danse sa change moi jai fait 30 MN de vélo d'appart et de la danse aussi du soukous pour bouger le ventre a bientot bisous
  • eva_bouba 
    publié le 18/06/2008 à 15:26
    Super que tu puisses rester avec ta puce. Perso, si j'arrive à rentrer à 19h30 pour lui raconter une histoire, c'est deja enoooooooooooorme....alors tu cours toujours? Tu m'epates !Faudrait que tu m'explique le principe du 1/2 fond et comment bien courir....

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