bonjour mes chouchouttes ,,,,
alors cette journee de hier ,,, qui dentre vous a fait ...son sport avec billy cardio
moi..... :)ma journee de hier ,,, ca ete supers genial :) j ai ete magasine (c est pas moi c est mon cheri qui ma dit de le faire )
ca fait du bien d entrer dans la cabine avec le sentiment que tout va bien se passer
je l ai veccu hier wow ,, meme le maillot de bain allait parfaitement
je sais ,, je sais ,, je suis loin d un top modele mais ,,vous pouvez pas savoir a quel point je suis heureuse des resultats ,, tout au long de ma jeunesse ce poid a pese sur moi comme une chaine trop lourde ,,et la j ai trouve la clée yessssssssss 
he bien c est fait je me suis habille .. a nouveau
wow c est trop genial de passer a la taille 8-9
avant j etais a 14 et 16 ans
pour l europe ca fait ?
mon prog... alimentaire de mardi
matin : fruit frais et yogourt et cafe ... (j etais trop presse a magasine )
midi: 1 bol de cereal avec bleut et 1 bol de raisin frais
collation : 1 barre tendre
soir: salade de mache ,, au canard degraisse 5 parfum ,, celerie rave et courgette
dessert: 1 bol de fruit rouge avec yogourt et un peu de yogour glace bilan .... SPORTIFFFFF
45 min de cardio avec billy
200 sauts a la corde
40 pompes
abdo 40
bonne journee mes choupettes a ce soir :)
bonjour mes chouchouttes ,,,,
Je suis trés contente pour toi surtout pour le maillot tu dois avoir les yeux brillants d joie !! Il ne reste pas beaucoup tu as fini par les avoir ces kilos !!!!
Chapeau ma belle !
çà fait plaisir de voir les résultats !! moi c pareil quand je suis rentrée dans un jean t 38 j'etais super heureuse!!! lol faut dire que je mettais du 44 !! pff allez c'est un mauvais souvenir !! regardons droits devan nous !! les supers canons que noussommes devenues !!! lol
gros bisous
Je te souhaite de passer une bonne soirée
Gros bisous
woo c est efrayant avant je fesais donc du 46 et maintenant du 38 .. :)
c est pas mal
Bisous