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Bonjour !
Blog de manouchka31
aide blog-
hello les pichounettes je vous adorent publié le 10/06/2008 à 18:00
je vais super bienn c la joie le bonheur
le soleil et la reussite
plein de gens que je rencontre qui me dise (wow tu as maigris ca te vas tres bien )
comment ne pas etre heureuse et motivee :)
en plus mon amour ma dit ,,, va magasinez ma cherie achete toi un nouveau mailot et tous
:)
il n arrete pas de me dire que je suis jolie
et sexy
j adore l entendre le dire lol
des parolles qui motive encore plus !!!
le poid que je fais presentement .... jamais je ne l ai fait ca me fait tout drole je crois meme quelques fois je n y crois pas ... ma tete le crois pas ou mes yeux ne veulent pas le croire
au moins une fois dans ma vie je pourrai dire ,,, j ai de la volontée et j en suis fiere :)
mon programme de lundi
matin: bol de raisin rouge avec cereal et lait de soya avec framboise
midi: fruit,, legume,,,fruit (il fait trop chaud )lol
soir: salade compose de dinde et legume jardiniers vinaigrette au yogourt
dessert: fruit frais avec yogourt 0%
bougez ,,,,, bouge ... bougeras
je suis en conge de cap jusqua demain !
si je suis le programme :)
danse hiphop special abd 30min
danse salsa ... 2x
danse zoumba 3x
abdo soir
bizzzou les girls ,, franchement vous etes genials ...........
(1) commentaires
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lol je rigole