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Accueil   >  espaces  >  manouchka31  >  une autre de termine sans trop de degats :)

Blog de manouchka31

aide blog

  		• une autre de termine sans trop de degats :)
    publié le 14/05/2008 à 04:55



    Bon j ai resiste toute la journee a ces afreuses hormones qui me font vider le frigo :P

    programme de mardi

    matin:30g de cereral avec fraise et lait ecreme
    collation une pomme
    midi: salade verte et carotte rape au noix avec mini pain de bleu et tartinade au haricot rouge
    collation : 2 galette de riz au fromage lege
    soir: salade verte et poulet au curry vinaigrette framboise
    dessert :un gros bol de raisin rouge bien frais


    Jai bouge pour ne pas tout grignotter .....

    course a pied mixe de marche rapide
     1heure avec le beau temps c parfait

    voila une journee pas trop pire hen les coupinettes...
    bonne nuit a vous






    (5) commentaires


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  • babsinette 
    publié le 15/05/2008 à 14:36
    Bonjour ma belle sportive, bon je pense qu aujourd hui le sport sera à la maison (ciel j ai mal à mes genoux c est hallucinant...) Je vais essayer de m en tenir aux tâches ménagéres....Merci pour le verre, alors malibu cerise pour moi ss glaçons!!!! Bisous je file grignoter, rien manger encore!!!@taleur
  • babsinette 
    publié le 14/05/2008 à 16:53
    Hello ma Manoucka, et bien c est clair qu il ne te reste plus grand chose à perdre...C est vrai que le sport ne t aidera pas dans ton chiffre, lol mais c est pas grave tu crois pas, enfin c est mon avis il faut mieux un 61 musclé qu un 58 flasque !lol
    Pour la course et oui j en faisais mais là je suis en arrêt sportif depuis janvier!!!Pfff dur dur !!!
  • manouchka31 
    publié le 14/05/2008 à 14:38
    je mesure 1m65 je fais 62 kilos :( des fois 61 :) je voudrais atteindre 58 kilos je crois que c est resonnable mais avec le sport ca monte vite aussi ..

    dit moi babs toi aussi tu fais de la course a pied ! moi je trouve que c est genial mais ouff c est dure ici ya que des montagnes :)
  • ispartalikiz 
    publié le 14/05/2008 à 13:50
    Coucou vraiment j'adore se que tu mange des fraises et tout hum trop bon tout ça
    Et oui il faut bouger pour oublier de manger lol
    Bonne journée
    Bisous
  • babsinette 
    publié le 14/05/2008 à 12:19
    Bonjour ma belle, bon c est clair que ces fichues hormones nous ferait faire n importnawak, je l avoue!!! Tu veux rire, je n en suis pas fiére, mais je me suis déjà vu aller à Carrefour alors que j étais bien tranquille chez moi pour acheter le paquet effet xl de m & ms,lol
    Un glouton oui mais de choco!!!
    Allez occupes toi l esprit, c est super que tu puisses faire autant de sport, bravo, franchement j hallucines sur ta détermination, bravo ma belle!!!
    Tu es à combien pour quelle hauteur??? Et tu veux atteindre combien???

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