| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de manouchka31
aide blog-
coucou rapide du samedi publié le 03/05/2008 à 16:37
Hello les cocottes alors vous avez passe un beau vendredi
moi oui genial ,,,
ok mon programme de vendredi
matin : fruits frais et cottage avec sesame
midi: salade verte avec oeuf dur et vinaigrette maison
soir: burger sur pain pita mini, carotte rape et concombre servi avec salade et vinaigrette au champignon sauvages maison :P
desser : (he oui je suis un bec sucre :P) un petit flan de kinoa touts le monde a adorer ,,,,, je vous le disIngrédients pour 6 flancs
200 g de quinoa
1/2 l de lait d'amande ou de soya
1 cuillérée à soupe d'eau de fleur d'oranger
3 cuillérées à soupe de sirop d erable
1 sachet d'agar-agar (2g), à acheter au magasin bio
pour la sauce
2 cuillérées à soupe de beurre d'amandes
4 cuillérées à soupe d'eau
3 cuillérée à soupe de sirop d erable
Vous pouvez remplace le sirop d erable par le miel :P
allez les ptites gourmande c est hyper lege ce desser servez vous !
On bouge on bouge
hier programme special abdos avec billie :)
j en ai mal au abdos ce matin wow tres dur mais efficace
bizou les ptite abeilles.....
(4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Oui du sport encore et tjrs pas de répit!!!lol
Bonne soirée, bisous et à demain !!!
tres jolie photo jespere que tu as eu un bon week end. moi elle se termine cest deja presque la fin de lapres midi. il a fait beau petite sortie en famille maintenant tranquille a la maison. bonne semaine a toi.
biz nat
bonne nuit a toi !!
biz
Doris xoxoxo
Bonne soirée et bonne nuit
Fait de beaux rêves
Gros bisous
A demain